對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，聽力無(wú)疑是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)攔路虎。中國(guó)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者大多在課堂中接受中式英語(yǔ)教學(xué)。老師發(fā)音不純正，播報(bào)英語(yǔ)聽力語(yǔ)速過(guò)慢，缺少原汁原味的英語(yǔ)聽力輸入等都造成了中國(guó)人聽力水平的薄弱。推薦一個(gè)練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)和聽力的網(wǎng)站，真人外教一對(duì)一在線教學(xué)，效果很不錯(cuò)，想學(xué)好英語(yǔ)的，一定要去免費(fèi)體驗(yàn)下：http://www.krbn.com.cn/trial/145

四招幫你快速提高英語(yǔ)聽力

一、聽力速度訓(xùn)練

聽力速度直接關(guān)系到聽力測(cè)試的成敗，而且是影響考生測(cè)試心理的一個(gè)重要因素。測(cè)試中因?yàn)橐坏李}沒跟上而頓時(shí)慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。

科學(xué)訓(xùn)練聽力速度就要循序漸進(jìn)，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。但是，人為地將語(yǔ)速放慢，也并不利于聽力的提高。而且，如果信息傳播的速度過(guò)于緩慢，反而會(huì)拉長(zhǎng)記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應(yīng)速度也就變得遲鈍了。

一般聽力測(cè)試的語(yǔ)速是英語(yǔ)本族人講英語(yǔ)的正常速度。為使大腦盡早適應(yīng)這種語(yǔ)速，宜從一開始就以這種速度進(jìn)行訓(xùn)練。初級(jí)階段會(huì)出現(xiàn)聽完之后大腦中對(duì)所聽內(nèi)容沒有什么印象的現(xiàn)象，但不必?fù)?dān)憂，因?yàn)樵谶@種語(yǔ)速的不斷“轟擊”下，耳朵會(huì)逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語(yǔ)到能接受一個(gè)完整句子，直至大腦完全適應(yīng)了這種語(yǔ)速，接下來(lái)便是行使其記憶與判斷的功能了。

在聽力速度訓(xùn)練中要抓住速度這個(gè)主要矛盾，采用語(yǔ)法及詞匯比較淺顯而語(yǔ)速正常的有聲材料。

二、聽力素質(zhì)訓(xùn)練

全面提高英語(yǔ)水平是提高聽力之本。在訓(xùn)練提高聽力的同時(shí)，還要注意扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和全面的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。就基礎(chǔ)知識(shí)而言，非英語(yǔ)國(guó)家的人在非英語(yǔ)環(huán)境中訓(xùn)練聽力，對(duì)于從單詞的發(fā)音開始，到短語(yǔ)、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語(yǔ)法知識(shí)的熟練掌握，都非常重要。另外，對(duì)于英語(yǔ)國(guó)家的風(fēng)土人情、歷史背景、文化淵源要盡可能的了解。就整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程而言，必須要不斷的總結(jié)，周期性增加自己的知識(shí)量，避免出現(xiàn)這一段時(shí)間學(xué)了，下一段時(shí)間又忘了。

三、聽力記憶訓(xùn)練

聽力考試不僅是考查是否聽懂的能力，還是考查學(xué)生短時(shí)記憶的能力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中要注意提高大腦的記憶能力。要想記住所聽的內(nèi)容就要：

1. 真正用心聽，集中精力聽那些你想記憶的重要信息。

2. 不要把精力放在個(gè)別單詞上，一定要注意把握文章的整體。只要抓住了全文的意思，聽不清或聽不懂個(gè)別詞也沒關(guān)系。

3. 聽完之后，立即做一做自我測(cè)試，檢驗(yàn)?zāi)隳芑貞浧鸲嗌俾犨^(guò)的內(nèi)容。

4. 把你聽到的東西向別人復(fù)述。

5. 找個(gè)朋友一起聽。錄音結(jié)束后，你和他可以談?wù)勊牭膬?nèi)容，看看你們聽到的是否一致。

6. 如果你想隔較長(zhǎng)時(shí)間再回憶你所聽的內(nèi)容，那么你最好把你所聽的要點(diǎn)記錄下來(lái)。

這里又提到了一個(gè)作筆記的問(wèn)題。聽音時(shí)作筆記也是幫助我們理解聽力材料的一個(gè)好方法，它可以提高區(qū)分有用信息和無(wú)用信息的能力。更重要的一點(diǎn)還在于它能幫我們減輕大腦的負(fù)擔(dān)，完整而準(zhǔn)確的把握所聽材料的主要內(nèi)容。

記筆記的方式可因人而異。你可以在選擇項(xiàng)旁邊盡可能地記下文中所提及的人名、地名、各種數(shù)據(jù)、事實(shí)和理由等你認(rèn)為重要的信息。好的筆記應(yīng)該是對(duì)所聽內(nèi)容做出的簡(jiǎn)要提綱，可以用關(guān)鍵詞，也可以用短語(yǔ)或句子來(lái)表示，關(guān)鍵是要簡(jiǎn)潔、明白、快捷。

四、聽力理解訓(xùn)練

要提高聽力，首先應(yīng)從多聽教學(xué)聽力錄音帶入手，如所學(xué)的課本錄音帶、口語(yǔ)教材錄音帶，也可以選聽結(jié)合或略高于自己水平的有趣材料。對(duì)所選的聽力材料要區(qū)分為精聽和泛聽兩種。無(wú)論是精聽還是泛聽，最好開始都不要看文字材料。精聽?wèi)?yīng)先把錄音內(nèi)容從頭至尾聽一遍，再把聽不懂的地方一遍又一遍地反復(fù)聽。若有些地方實(shí)在聽不懂，也應(yīng)盡量聽清各個(gè)音節(jié)，然后翻開書看看，有些影響理解的生詞可查一下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部?jī)?nèi)容為止。通過(guò)這樣的聽力訓(xùn)練，可促使自己提高辨音及理解能力。如果讀過(guò)書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達(dá)不到提高聽力的目的，遇到新材料的時(shí)候就又會(huì)聽不懂。

精聽最好是選用教學(xué)錄音和有故事情節(jié)的短文或科普短文;泛聽則可選用一些口語(yǔ)教材或一些有趣的小故事，使自己多接觸錄音材料，以求熟悉英語(yǔ)發(fā)音，擴(kuò)大知識(shí)面，提高聽力。泛聽可一遍過(guò)，只要聽懂大概意思就行了。如果一遍聽不懂，可倒過(guò)來(lái)再聽一遍，還是聽不懂，就翻一下書，繼續(xù)聽下去，而在第一遍聽材料的時(shí)候，一定要聚精會(huì)神，讓自己的思維跟上每一個(gè)音節(jié)。在每句停頓時(shí)，可在腦海里反復(fù)一下。聽的過(guò)程當(dāng)中遇到生詞不要停下來(lái)多想，因?yàn)橛行┥~可以在整個(gè)內(nèi)容中理解。有些生詞并不影響理解意思，可以不管，停下來(lái)想，反而影響聽下面的內(nèi)容。聽音時(shí)要隨著錄音材料在腦子里用英語(yǔ)重復(fù)，而且速度要練得能跟上錄音速度，不能邊聽邊翻譯。一般只要難度相當(dāng)，能聽清大部分單詞，是可以理解其大意的。

在聽力訓(xùn)練中，既要能準(zhǔn)確無(wú)誤地聽出某些重要的數(shù)據(jù)、年代、人名、地名及事實(shí)，又要兼顧把握大意的訓(xùn)練，這就必須把精聽與泛聽結(jié)合起來(lái)，交替練習(xí)，即把精聽和泛聽分成各自獨(dú)立的練習(xí)，聽時(shí)穿插安排，也可把一個(gè)故事或報(bào)告分成精聽和泛聽段落，有些部分精聽，其余泛聽。

另外，在平時(shí)的訓(xùn)練中，要盡可能擴(kuò)大你聽英語(yǔ)的范圍。這就是說(shuō)盡可能多聽英語(yǔ)母語(yǔ)人士的談話(英國(guó)英語(yǔ)和美國(guó)英語(yǔ))。同時(shí)也要多聽非英語(yǔ)國(guó)家人們的談話 (法國(guó)英語(yǔ)、德國(guó)英語(yǔ)等)。英國(guó)廣播公司(BBC)的面向世界的廣播是聽地道的英語(yǔ)的極好來(lái)源，觀看電影錄像也是如此。說(shuō)英語(yǔ)的本族人在說(shuō)話時(shí)，通常省掉一些詞，以求省事，我們必須習(xí)慣他們的說(shuō)話方式。

如何選擇英語(yǔ)聽力材料

聽力本身的提高源于聽力詞匯量(即指聽到后能立刻反應(yīng)其意思的詞匯)的增大與對(duì)不同地方口音的識(shí)別能力的加強(qiáng)。就詞匯量而言，需要根據(jù)讀者自身情況進(jìn)行因材施教，一般而言，該材料的閱讀生詞量(即指看到后能直接反應(yīng)其意思的詞匯)應(yīng)控制在5%以內(nèi)，類似《走遍美國(guó)》(Family Album)，《空中英語(yǔ)教室》(Studio Classroom)等都比較適合推薦給有一定英語(yǔ)基礎(chǔ)的讀者，而《色拉英語(yǔ)》(Salad English)則適合基礎(chǔ)相對(duì)較薄弱的讀者循序漸進(jìn)，因?yàn)槠湓~匯量的安排也是由淺入深的一個(gè)變化過(guò)程。以上材料的一大共同特色，也是學(xué)習(xí)聽力的教材所必須具備的，是以場(chǎng)景為單位的安排模式。該模式從生活實(shí)用性角度而言是最為科學(xué)的。當(dāng)讀者具備一定詞匯量后可以開始涉足一些電影材料的學(xué)習(xí)，但就選材而言，以生活片、倫理片、愛情片等為宜，諸如《阿甘正傳》(Forrest Gump)、《公主日記》(Princess Diary)等。因?yàn)檫@些片種更接近日常生活的表達(dá)，因此其詞匯的選擇更為實(shí)用，尤其值得一提的是Disney的真人片一般都簡(jiǎn)單易懂貼近生活。應(yīng)當(dāng)注意避免使用以動(dòng)作片為代表的語(yǔ)言含量過(guò)少的片種，以及以科幻片為代表的詞匯過(guò)難的片種，類似《黑衣人》(Man in Black)、《星球大戰(zhàn)》(Star Wars)等恰恰兩者兼而有之。

就口音識(shí)別能力的提高，則需要盡量接觸各種類型的發(fā)音特色，這一點(diǎn)在選材上較為困難，一般而言BBC能滿足對(duì)英音的需求，而VOA則能滿足對(duì)美音的需求，但兩者就詞匯量而言還是有一定難度，尤其是它們都以新聞素材為主。因此就英音和美音而言，推薦使用《新概念英語(yǔ)》(New Concept English)，該教材本來(lái)就有4冊(cè)按難度排列，另外也有英音和美音版的音像素材可供學(xué)習(xí)，當(dāng)然，早期的一些類似《英語(yǔ)900句》之類的教材的配套聽力素材對(duì)聽說(shuō)能力相對(duì)薄弱的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也不失為一種不錯(cuò)的選擇。而其他的一些發(fā)音特色往往比較難以獲得，類似《阿甘正傳》(Forrest Gump)的阿拉巴馬音(Alabama Tone)為美國(guó)南部鄉(xiāng)村發(fā)音特色;一些動(dòng)畫中的發(fā)音夸張化特色，尤以Disney為甚;而西班牙音，亦稱拉丁音，主要源于拉丁美洲人進(jìn)入美國(guó)后所產(chǎn)生，該發(fā)音在美國(guó)電影中經(jīng)?？梢越佑|到，諸如《越獄》中菲爾南多·蘇克雷(Sucre)等，但如果要典型的濃重拉丁口音，則需要從雅思考試(IELTS)的一些素材中予以提取，有時(shí)間或可以在一些英語(yǔ)版的拉美片中找到其綜計(jì);印度音在中國(guó)相對(duì)最難接觸到，但如果身邊公司里有印度的工作人員，往往可以進(jìn)行一些刻意的交談來(lái)熟悉其口音特色;日本音是除了主流發(fā)音特色外在中國(guó)相對(duì)最為容易接觸到的一種發(fā)音特點(diǎn)，一是因?yàn)橹袊?guó)日本公司本來(lái)就很多，其次日劇、日本動(dòng)漫等大量涌入國(guó)內(nèi)，而日語(yǔ)中現(xiàn)在也很盛行直接使用一些英語(yǔ)的外來(lái)語(yǔ)，所以多接觸些日劇或日本動(dòng)漫，無(wú)疑對(duì)提高日式英語(yǔ)的識(shí)別能力也有一定幫助。

聽寫練習(xí)是聽力的升級(jí)版本，素材基本可以以一些速度相對(duì)較慢的學(xué)術(shù)性材料為主，類似BBC、VOA、VOA SPECIAL、CRI、CRI SPECIAL等都是非常不錯(cuò)的練習(xí)素材。當(dāng)然，也可以使用類似一些考試所使用的素材來(lái)進(jìn)行提高，類似4、6級(jí)的文章類素材、雅思考試素材、托?？荚囁夭牡?。

大家也可以直接在網(wǎng)上學(xué)英語(yǔ)聽力，現(xiàn)在很多網(wǎng)站都有VOA,BBC,CRI等聽力頻道，大家可以下載MP3格式的下來(lái)學(xué)習(xí)?？傊Ｍ蠹叶喽嘤?xùn)練，熟能生巧！