很多人覺(jué)得提升英語(yǔ)聽(tīng)力的水平，無(wú)非就是需要多聽(tīng)、多練，而往往忽視了一些科學(xué)有效的方法，所以最終進(jìn)步也不是那么的明顯。有時(shí)候，往往一些枯燥乏味的方法，限制了我們的思維，而如果去嘗試一些比較新穎的方法的話，反而可能效率會(huì)更高。

1、試著沉迷于一個(gè)英語(yǔ)電視節(jié)目

找到一個(gè)英語(yǔ)電視劇、紀(jì)錄片或者綜藝節(jié)目，從一開(kāi)始就瘋狂追劇。盡量跟上節(jié)目的時(shí)間線，而且能夠?qū)τ诶锩娉霈F(xiàn)的角色個(gè)性特征都有著自己的理解。如果不知道看一些什么樣的節(jié)目的話，IMDb好評(píng)率前二十的節(jié)目分別是《藍(lán)色星球》、《兄弟連》、《冰與火之歌》、《絕命毒師》、《火線》、《瑞克與莫蒂》、《宇宙時(shí)空之旅》、《二戰(zhàn)全史》、《黑道家族》、《生命》、《神探夏洛克》、《南北戰(zhàn)爭(zhēng)》、《人類星球》、《迷離時(shí)空》、《十誡》、《螢火蟲(chóng)》、《真探》、《約翰·奧利弗上周今夜秀》、《冰血暴》、《蝙蝠俠動(dòng)畫(huà)系列》等等。

2、經(jīng)常聽(tīng)英語(yǔ)廣播

聽(tīng)一些英語(yǔ)廣播如BBC、ABC、VOA等等，蘋果用戶可以用其自帶的播客聽(tīng)各種廣播臺(tái)。當(dāng)你在乘坐公交、走路、鍛煉、煮飯的時(shí)候，都可以帶上耳機(jī)聽(tīng)英語(yǔ)。這種方法會(huì)很大程度上保證你在英語(yǔ)上花更多的時(shí)間。

3、調(diào)低聲音

當(dāng)你在看英語(yǔ)節(jié)目或者聽(tīng)英語(yǔ)廣播的時(shí)候，可以選擇調(diào)低聲音。為什么調(diào)低聲音呢？通常我們都習(xí)慣用正常的聲音聽(tīng)各種聲音來(lái)源，一旦聽(tīng)到一些聲音比較小的英語(yǔ)節(jié)目或者英語(yǔ)廣播的時(shí)候，就會(huì)使自己更加的專注，反而可能達(dá)到的效果會(huì)更好。而且，還可以鍛煉對(duì)于聲音大小的辨別能力，在一些實(shí)際生活中，可能一些人說(shuō)話就是比較小聲。

4、跟讀

跟讀是一個(gè)非常實(shí)用的英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)技巧，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，你所講出來(lái)的英語(yǔ)和一些標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)往往有著很大的差距。跟讀一些地道的英語(yǔ)可能很大程度上減少你與標(biāo)準(zhǔn)之間的差距。

5、聽(tīng)自己的發(fā)音

錄下自己所講出來(lái)的英語(yǔ)，聽(tīng)聽(tīng)自己的發(fā)音和口音，然后找出自己當(dāng)前所存在的問(wèn)題，盡可能不斷改進(jìn)自己的發(fā)音水平，優(yōu)化自己的口音。經(jīng)常聽(tīng)自己的發(fā)音還有一個(gè)很大的好處就在于，你可以意識(shí)到自己在不斷進(jìn)步。

推薦一家地道的英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)，阿卡索外教網(wǎng)，真人外教一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)，教你如何學(xué)好口語(yǔ)，還有免費(fèi)的試聽(tīng)課程可以體驗(yàn)：http://www.krbn.com.cn/lps/common/lp-tutor.htm?search=700053

6、連續(xù)聽(tīng)30遍以上相同的英語(yǔ)句子

找一段英語(yǔ)句子，然后反反復(fù)復(fù)地聽(tīng)，每一次都可以關(guān)注同的地方，如具體某個(gè)單詞的發(fā)音、整句的重讀的地方，整句弱讀的地方等等。不斷聽(tīng)相同的英語(yǔ)句子，會(huì)將它深深刻在腦海里，是一種有效的記憶方法。而且在重復(fù)的過(guò)程中，還會(huì)保證你能夠汲取到更多的信息。這些信息往往是一遍兩遍難以得到的。

7、聽(tīng)一個(gè)有口音的人講英語(yǔ)

找一個(gè)電影中的某一個(gè)角色人物，比如湯姆漢克斯的《阿甘正傳》，里面有很多他的臺(tái)詞，都可以進(jìn)行訓(xùn)練，然后試著理解這個(gè)人物特定的語(yǔ)言環(huán)境，在用自己的語(yǔ)言復(fù)述出來(lái)。并不是所有講英語(yǔ)的人講出來(lái)的英語(yǔ)都是像標(biāo)準(zhǔn)播音員那樣，你可能會(huì)遇到一些有著濃厚口音的人，這種方法則可以鍛煉你對(duì)于口音的試音能力。

8、聽(tīng)英文歌曲，然后寫(xiě)下歌詞

聽(tīng)一首英語(yǔ)歌曲，試著不要看歌詞，然后寫(xiě)下其歌詞。當(dāng)你寫(xiě)得差不多了之后，再去看原本的歌詞，對(duì)比一下差距。其實(shí)可以經(jīng)常去一些音樂(lè)播放軟件上傳一些沒(méi)有歌詞的英語(yǔ)歌曲，如網(wǎng)易云音樂(lè)等等。聽(tīng)英語(yǔ)歌詞其實(shí)是一個(gè)非常難的過(guò)程，尤其是聽(tīng)一些說(shuō)唱類的音樂(lè)，如果你在聽(tīng)的時(shí)候，始終聽(tīng)不出歌手唱的什么的話，當(dāng)你看了原版歌詞之后，會(huì)留下很深刻的印象。

9、放慢速度聽(tīng)英語(yǔ)

慢速聽(tīng)英語(yǔ)可以讓你聽(tīng)清楚每一個(gè)單詞的發(fā)音，然后可以與你自己的發(fā)音進(jìn)行對(duì)比，從而不斷改進(jìn)自己的發(fā)音水平。毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)你聽(tīng)著語(yǔ)速非常快的英語(yǔ)的時(shí)候，你是很難抓住每一條信息的，而當(dāng)你聽(tīng)著慢速英語(yǔ)的時(shí)候，就可以從中獲得足夠多的信息，對(duì)于你理解的能力也是非常有幫助的?？梢越?jīng)常聽(tīng)聽(tīng)VOA慢速英語(yǔ)，先做好聽(tīng)力的基礎(chǔ)關(guān)。

10、試著只聽(tīng)語(yǔ)調(diào)

在聽(tīng)一段話的過(guò)程中，與其關(guān)注每一個(gè)單詞的具體意思，不如側(cè)重于聽(tīng)語(yǔ)調(diào)和音調(diào)，聽(tīng)聽(tīng)說(shuō)話的人聲音什么時(shí)候語(yǔ)調(diào)上升，什么時(shí)候語(yǔ)調(diào)下降。語(yǔ)調(diào)對(duì)于演講者來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要，但是往往我們?cè)诼?tīng)英語(yǔ)的時(shí)候，都是會(huì)忽視的。如果你想讓你的英語(yǔ)語(yǔ)調(diào)上更加的自然的話，就應(yīng)該學(xué)學(xué)別人怎么講的。

11、只聽(tīng)重讀

和上面只聽(tīng)語(yǔ)調(diào)一樣的道理，試著只聽(tīng)重讀的環(huán)節(jié)，聽(tīng)哪一個(gè)單詞或者哪一部分發(fā)音更加的大聲。英語(yǔ)非常講究重讀、弱讀，甚至可以改變具體的意思，因此可以專門針對(duì)這一方面進(jìn)行一下訓(xùn)練。

12、只聽(tīng)極小的一片段

利用播放器，按下播放鍵后又迅速暫停，這樣你就可以單詞的部分發(fā)音而不是整個(gè)發(fā)音，并試著跟讀出來(lái)。當(dāng)你聽(tīng)到的是整個(gè)單詞或者這個(gè)句子的時(shí)候，你對(duì)這些單詞的印象就停留在整個(gè)印象，有可能單獨(dú)發(fā)音就不一樣。

13、聽(tīng)英語(yǔ)演講

可以找一些總統(tǒng)演講的視頻、音頻，注意他們?cè)诓煌瑘?chǎng)合的演講措辭、演講語(yǔ)調(diào)、演講策略等等。一般在正式場(chǎng)合的演講在演講上也是非常正式的，所以可以從中可以學(xué)到很多非常正式的表達(dá)。

14、聽(tīng)不是地道英語(yǔ)人的人講英語(yǔ)

如果這個(gè)人英語(yǔ)講得好，聽(tīng)他講英語(yǔ)的過(guò)程中也在無(wú)形之中激勵(lì)你；如果這個(gè)人講的英語(yǔ)發(fā)音很差的話，你可以思考一下他到底有哪些問(wèn)題。

15、聽(tīng)英語(yǔ)辯論

聽(tīng)英語(yǔ)辯論，小到電視劇或者電影里面的爭(zhēng)吵的鏡頭，大到正式的辯論。在聽(tīng)的過(guò)程中，先可以大致聽(tīng)一下他們辯論的思維邏輯，然后試著把你所聽(tīng)到的關(guān)鍵信息寫(xiě)出來(lái)，最后可以試著用自己的語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)。英語(yǔ)辯論，要求的就是要發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、吐詞清晰、重讀弱讀明確、語(yǔ)調(diào)控制有度等等。聽(tīng)別人辯論，學(xué)習(xí)一下如何為自己在英語(yǔ)辯論中爭(zhēng)取主動(dòng)權(quán)。