成人學英語，如果你想快速學會，并且讓自己英語水平持續(xù)提高的秘訣只有一個——建立英語思維。

如果你不去理解英語，不去建立英語思維的話，即使你把牛津大詞典背下來，英語也達不到一個不錯的水平。千萬別去背誦，而要去理解。背誦既浪費時間又折磨大腦，而且又無效果。你應該追求的是大腦「理解」英語，產生「英語能力」。即別人怎么說英語你都能用英文明白理解，同時你想什么就可以用英語說什么。這樣才能根本上解決問題。

成人學英語，有個免費又好用的學習方法，就是看美劇學英語啊！

看到這里很多人估計要吐槽了。我把《行尸走肉》、《權力的游戲》都追完了，還是毛線都不會說。那不是因為美劇不行，而是你不行。因為看美劇的人，很容易陷入一個誤區(qū)：就是美劇太好看了，大部分人都沉醉在了曲折的劇情、個性鮮明的主角上，早就忘記了他們講的句子，尤其是在故事語境下的「語言邏輯」。

你必須把美劇當作學習材料而不是娛樂消遣，并且掌握一套正確的練習方法。否則你就是打著學習的幌子找樂子。

我建議大家不要看劇情太牛逼的犯罪劇《24 hours》、刑偵劇《lie to me》，而是選劇情簡單的、專業(yè)性弱的生活劇。這類劇情一般詞匯簡單實用，對白多，劇情不燒腦，非常適合你訓練你的「英文思維」。

比如大家都熟悉的《老友記》，還有我最喜歡的《絕望的主婦》、《欲望都市》，這類劇目就非常好，適合反復看，反復學。

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找到合適的劇，具體怎么做呢？

1、看第1遍

打開中英文字幕，熟悉劇情，并在臺詞本上做批注，標記下自己不理解的地方和優(yōu)秀的表達。記錄時暫時先不要整理分析或嘗試記憶，等整遍看完之后再統(tǒng)一回顧。

開雙語字幕，用正常速度播放，熟悉故事各人物的對話，遇到不明白的地方，在臺詞本上做標記。注意不要停頓，按照正常速度看完。

2、看第2遍

只看英文字幕。嘗試用純英文去理解人物的對白，刻意訓練你的英文思維。遇到不懂的，不要暫停，直接聽完。完成后再重復找到不理解的地方，去聽第2遍。

3、看第3遍

把字幕關了，裸看。認真去聽人物的對話，爭取做到完全用英文思維去思考，去揣摩他們的對比，在當時語境中的意思。不明白的地方，可以暫停，反復琢磨清楚。

4、看第4遍

跟著美劇讀。這時候就刻意訓練你的口語了。美劇的口語，都是非常地道的表達，一邊練習口語，一邊鞏固你的聽力。

5、整理筆記

把你的臺詞本，放你書包里隨身攜帶。排隊、通勤時，就不時拿出來看一看，重點去溫習你劃線不明白的地方，那就是你英文思維缺失的部分，針對性提高。

可以說，如果你能夠把一整部美劇的劇情，按照這個流程走一遍，花大概一個月的時間，我敢打賭，你的英文聽力、口語絕對會突飛猛進！因為我就是這樣，從一個英語小白，到今天能夠流利地進行日常對話，讀外文網(wǎng)站的。